Loading...لیست آدرس استخرهای سبزوار را در جدول زیر قرار دادیم تا اگر قصد دارید برای تفریح یا درمان یا آموزش شنا به استخرهای سبزوار هم سری بزنید، منبع خوبی در دسترس داشته باشید.
لطفا نظر و تجربه‌تان، در مورد هر یک از استخرهای سبزوار را در قسمت نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید.
لیست آدرس استخر های سبزوار
| # | نام باشگاه | شماره تماس | آدرس | توضیحات |
|---|---|---|---|---|
| 1 | استخر شهید مظهری | استان خراسان رضوی، سبزوار، میدان امام حسین | ||
| 2 | استخر چمران | |||
| 3 | استخر سیمرغ سبزوار | خراسان رضوی- سبزوار- میدان شهدای کوشک- هویزه 44 | ||
| 4 | استخر شهید چمران | خراسان رضوی- سبزوار- جاده شهرک توحید- جنب دادگستری | ||
| 5 | استخرارکیده سبزوار | خراسان رضوی- سبزوار- چهارراه مطهری- بین فلکه نجار آباد ولاله- جنب تالار ارکیده- استخر ارکیده |
+ باشگاه‌تان را در جدول ثبت کنید
آسیب‌های احتمالی شنا
شنا درصورتی که شما به یکی از مشکلات پوستی، قلبی و عروقی، غش یا همان صرع، مشکلات نخاعی و امثال این‌ها باشید، احتمالاً برایتان با خطر همراه باشد. در صورت داشتن مشکلات پوستی که تأکید می‌شود برای مراعات سلامت دیگران به استخر نروید. اما اگر خواستید در استخر خصوصی یا منزل یا دریاچه شنا کنید، حتماً یادتان باشد که این شنا برای عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی شما آسیب‌زا هستند.
همین‌طور می‌توانید لیست آدرس باشگاه های بدنسازی سبزوار را نیز ببینید.
نکاتی برای تجربه‌ای شیرین در شنا
بزرگ‌ترین اتفاق تلخ در شنا، غرق شدن است. برای احتیاط در مقابل این خطر، نکاتی را عرض می‌کنیم:
از وقتی که غذا خورده‌اید و شکم شما پر است، دست‌کم تا سه ساعت بعد به استخر و شنا نروید.
مثل خیلی از کسانی نباشید که خیال می‌کنند از وسط آفتاب پریدن در آب سرد، نشانۀ قدرت است. این‌طور نیست. بعد از آفتاب طولانی و در حالی که بدنتان گرم است، ناگهانی وارد آب سرد نشوید. این کار را آرام‌آرام انجام دهید تا بدنتان با آب هم‌دما شود. ابتدا نیز از پاها شروع کنید.
