لیست آدرس استخر های شهریار را در جدول زیر قرار دادیم تا اگر قصد دارید برای تفریح یا درمان یا آموزش شنا به استخرهای شهریار هم سری بزنید، منبع خوبی در دسترس داشته باشید.
لطفا نظر و تجربه‌تان، در مورد هر یک از استخرهای شهریار را در قسمت نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید.
لیست آدرس استخر های شهریار
| # | نام استخر | شماره تماس | آدرس استخر | توضیحات |
|---|---|---|---|---|
| 1 | استخر شهید کلهر | تهران ، شهریار، عباس آباد، خیابان طباطبایی | ||
| 2 | استخر مروارید | شهرک وائین، شهریار | ||
| 3 | استخر فتح شهریار | استان تهران، شهریار، میدان جهاد | ||
| 4 | استخر شهدای فرهنگی | |||
| 5 | استخر آزادگان شهریار | تهران -شهریار،بلوار آزادگان ،بعد از فاز1 مخابرات ،نرسیده به میدان تره بار | ||
| 6 | استخر سامان | تهران ، شهریار، شهرک مخابرات، فاز 2 | ||
| 7 | پارک آبی شباهنگ(دوقلو) | تهران ، شهریار ، بلوار آزادگان، میدان شباهنگ، بلوار استاد مطهری، جنب | ||
| 8 | استخر هما شهریار | تهران، شهریار، بلوار آزادگان، سه راه فردوسیه | ||
| 9 | استخر قائم | تهران ، شهریار، کهنز، سه راه فردوسیه | ||
| 10 | استخر فتح شهریار | تهران-شهریار-خیابان ولیعصر-میدان حافظ-بعد از میدان حافظ-خیابان میثم تمار | ||
| 11 | استخر مشهدی تهران | تهران- شهریار- شهرک اندیشه – فاز سه – خیابان بوستان | ||
| 12 | استخر مهستان شهریار | تهران- شهریار- بلوار آزادگان – جنب فروشگاه اتکا |
مزایای شنا برای بدن
وقتی شما به مدت طولانی تمرین شنا کنید، آن‌هم به صورت منظم و پیوسته و بدون فشار زیاد به بدن، فعالیت های دیگر بدن شما نیز هماهنگ می‌شود.
فشار خون شما تثبیت می‌شود.
فرکانس قلب شما موقع خواب کاهش می‌یابد و موقع فعالیت نیز همچنین.
قلبتان در برار فشار ناشی از انجام فعالیت ها تحمل بیشتری پیدا می‌کند. علاوه بر این شنا در وضعیت درازکش، به بازگشت خون وریدی به سمت قلب کمک کرده و آن را آسان می‌سازد. دیگر لازم نیست برای بازگشت خون از سیاهرگ به قلب بر نیروی جاذبۀ زمین غلبه شود.
